Co je CBD a jak funguje?

Rychlá odpověď: CBD neboli kanabidiol je látka z konopí, která nevyvolává stav "high" jako THC. Lidi ho používají třeba na úlevu od stresu, bolesti nebo zlepšení spánku. Nemusíte se bát, že by vás omámil – CBD není droga v běžném slova smyslu.

Na trhu najdete spoustu druhů CBD produktů: oleje, kapsle, krémy nebo třeba konopné květy. Výběr záleží na tom, co chcete řešit a jaký způsob užívání vám vyhovuje. Většina z nás začíná s kapkami CBD oleje, které se dají dávkovat přesně a snadno.

Účinky CBD – co od něj čekat?

CBD působí na náš endokanabinoidní systém, což je součást těla, která se podílí na regulaci nálady, imunity, bolesti a dalších funkcí. Proto vám může pomoci cítit se lépe bez psychoaktivních stavů. Účinky se obvykle dostavují postupně – nečekejte zázrak hned po první dávce.

Dobře si pohlídejte dávkování. Dávka závisí na vaší váze, věku i potřebách. Někdo začíná s malým množstvím a postupně zvyšuje. Pokud vážíte zhruba 45 kg, může pro vás být ideální dávka mezi 10 až 20 mg denně. S doporučením dávky vám mohou pomoci zkušenosti ostatních nebo rady od odborníků.

Na co si dát pozor při výběru CBD produktu?

Kvalita je klíčová. Vždy ověřujte složení a původ produktu. Nejlepší jsou ty, které mají jasné laboratořské testy – ukazují obsah kanabinoidů a nepřítomnost škodlivých látek. Full spectrum CBD obsahuje kromě CBD i jiné kanabinoidy, což může zvýšit jeho účinky.

Pokud hledáte něco pro péči o pleť, zkuste speciální CBD kosmetiku, která může zklidnit podráždění a hydratovat. Pro užívání uvnitř jsou zase ideální oleje nebo crumble. A nebojte se experimentovat, každý reaguje trochu jinak.

Tak co, už jste vyzkoušeli CBD? Příště probereme, jak správně dávkovat nebo jestli je lepší CBD květ než olej. Zůstaňte naladěni!