od Zuzana Poláčková - 0 Komentáře

Co je to CBD a jak na nás působí

Vítejte ve světě blahodárných účinků CBD, neboli kanabidiolu. Jedná se o jednu z hlavních látek nalezených v konopí, která, na rozdíl od THC (tetrahydrokanabinolu), nemá psychoaktivní účinky. V posledních letech se CBD těší velké popularitě, obzvláště pro jeho protizánětlivé a analgetické, tedy bolest tlumící, účinky. A právě o tom, proč CBD tak dobře funguje na bolest, si povíme více v tomto článku.

CBD interaguje s naším endokanabinoidním systémem, který má na starosti regulaci různých funkcí v našem těle, jako je spánek, chuť k jídlu, imunitní odpovědi a právě taky bolest. Tenhle systém produkuje vlastní kanabinoidy a má specifické receptory, na které tyto látky působí. CBD tyto receptory stimuluje a tím pomáhá modulovat bolest a záněty. A teď něco pro milovníky zajímavostí – věděli jste, že některé studie naznačují, že konopí pro léčebné účely lidé používali už před více než 3000 lety?

Jaké typy bolesti dokáže CBD zmírnit

Není bolest jako bolest, a proto je dobré si povědět, v jakých případech může CBD pomoci. Mezi nejčastější bolesti, u kterých uživatelé CBD hlásí úlevu, patří chronická bolest zad, bolest kloubů způsobená artritidou, svalová bolest, migrény a dokonce neuropatická bolest, která může být způsobena různými onemocněními například cukrovkou. Představte si to jako všestranný balzám, který máte vždy u sebe.

Zajímavostí je, že i když je bolest často projevem nějakého podkladového zdravotního problému, může v průběhu času získat vlastní "život" a stát se chronickou. Zde přichází CBD na scénu jako potenciální pomocník v boji proti nesnesitelnému nepříteli jménem bolest. A protože jsem ptáček v oboru přírodních pomocníků, nemohu opomenout zmínit, že mnoho lidí CBD preferuje před farmaceutickými analgetiky kvůli nižším vedlejším účinkům a lepší toleranci.

Příběh z mého života – když CBD přišlo na pomoc

Jednou z věcí, které mohu na vlastní kůži potvrdit, je, že CBD mi pomohlo se stresovou bolestí hlavy. Moje dny jsou často nabitý plány, psaním, staráním se o domácnost a nezapomínejme na parťáka, Jaroslava, který má své kouzlo, ale občas se stará o to, aby mi nepřeskakoval tlak. Jednou jsem byla na pokraji, hlava mi pulzovala jako techno beat na festivalu a právě v té chvíli jsem narazila na lahvičku CBD oleje. Trochu skeptická, ale zároveň zvědavá, jsem si několik kapek nakapala pod jazyk a čekala, co se bude dít. A co myslíte? Bolest postupně ustoupila a já si mohla užít zbytek dne s méně mrzutým výrazem v obličeji. Malý zázrak ve skleněném obalu.

Tento zážitek mi ukázal, že i když jsem vždycky k CBD měla pozitivní vztah, opravdu může být účinné. A je to přeci jen takový příjemný pocit vědět, že máte po ruce něco, co je přírodní a co vám pomůže bez nutnosti sahat po silných lékárních přípravcích. Kvůli vlastní zkušenosti teď často CBD doporučuji svým kamarádům a rodině. Ach jo, měli byste vidět, jak je náš papoušek Karel vyděšený, když se mazlíček domova začne bez příčiny chovat jak na trní – už mám pro něj připravenou vlastní malou lahvinku CBD, aby se mohl uklidnit.

Formy, ve kterých je CBD dostupné

Pokud jde o formy CBD, na trhu existuje několik rozmanitých možností. Nejčastější je zřejmě CBD olej, který můžete užít sublinguálně (pod jazyk) pro rychlý nástup účinku. Dále jsou tu CBD kapsle, jež jsou praktické pro ty, kteří mají olej rádi na vše – kromě chuti. Další možností jsou lokální krémy a masti s obsahem CBD, které se aplikují přímo na kůži v oblasti bolesti. A nebojte se ozkoušet také CBD náplasti, které poskytují dlouhodobé uvolňování CBD přímo do krevního oběhu skrze pokožku. A pro milovníky sladkého – CBD edibles, což jsou pochoutky infuzované CBD, vždyť občas potřebujeme něco malého ke kávičce, že?

Je pravda, že s takovou paletou možností se může člověk snadno ztratit ve světě CBD. Mám pro vás tip: pokud jste v tom nováčci, začněte s olejem nebo kapslemi. Tyto formy vám umožní snadno kontrolovat dávkování, což je super důležité, zvláště na začátku. Já osobně miluji krémy, protože nic neléčí mou duši, jako pocit, že se hýčkám v náručí CBD a k tomu tučňák na televizní obrazovce sklouzává po bříšku do vody – uvolnění garantováno!

Je CBD opravdu bezpečné?

Tady bych chtěla rozptýlit obavy některých sceptiků. CBD je považováno za dobře tolerované a mnoho studií uvádí, že je bezpečné i ve vyšších dávkách. Samozřejmě, jako u všeho, i zde platí zlaté pravidlo – všeho s mírou. Než začnete s CBD, doporučuji konzultaci s lékařem, obzvlášť pokud užíváte jiné léky, abyste předešli jakýmkoliv nežádoucím interakcím. Tohle je hodně důležité, protože CBD může ovlivnit způsob, jakým vaše tělo metabolizuje určité léky, podobně jako když něco špatného sníte a pak celý večer litujete, že jste to kousek dortu neodolali.

Případné vedlejší účinky CBD, jako je únavnost, závrať nebo změny chuti k jídlu, jsou obvykle mírné a většinou se objevují pouze tehdy, když lidé překročí doporučené dávkování. Takže, pokud nebudete každý den zapíjet celou lahvičku CBD oleje jako první ranní štamprlík, měli byste být v pohodě. Vždy si přečtěte etiketu a dodržujte doporučené dávkování – a že by to říkala někdo, kdo si občas rád v brněnské hospůdce přihne o nějakou tu plněnou párečku více, což může svědčit o mé permissiveness ve věcech dávkování.

Srovnání CBD s tradičními léky na bolest

Pojďme si trochu zasportovat v srovnávacím maratonu mezi CBD a tradičními léky na bolest. Přestože jsou standardní bolestivé léky, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) nebo opiáty, účinné v tlumení bolesti, mohou při dlouhodobém užívání přinést spoustu vedlejších účinků – od žaludečních problémů až po riziko závislosti. Tudíž si jako běžec, který se chce vyhnout klopýtání na překážkách, mnozí vybírají CBD.

CBD nabízí protizánětlivé a analgetické účinky bez závažných vedlejších účinků. Zatímco tradiční léky mohou rychle a účinně zmírnit bolest, CBD působí subtilněji a může potřebovat více času, než se projeví jeho účinky. Vzpomeňte si, jak se na první rande s Jaroslavem taky nedostavila láska na první pohled, ale když už to pak mezi námi začalo jiskřit, bylo to stokrát udržitelnější. Takže ano, CBD může pracovat na dlouhý termín bez poškozování vašeho těla, a to je důvod, proč se mnoho lidí rozhoduje dát přednost přírodě.

Tipy pro začátečníky – jak začít s CBD

Nachystejte se na návod jak začít s CBD pro nováčky. Než si něco pořídíte, doporučuji si učinit malý výzkum. Jistě, ne všichni máme čtení za koníček jako já, ale trochu informací předem se vždy vyplatí. Zkuste najít produkty, které byly testovány třetí stranou, abyste měli jistotu, že obsahují to, co deklarují, a naopak neobsahují pesticidy nebo těžké kovy – no, není to jako hledání pokladu?

A teď bonusová rada – začněte s nízkou dávkou CBD a pozvolna si ji zvyšujte, jak váš organismus na CBD reaguje. Pokud si nejste jistí, jak začít, může být dobrý nápad promluvit si s lékařem nebo specialistou na CBD produkty. A teď už nic nebrání tomu, abyste se ponořili do objevování účinků CBD na vlastní těle. Představte to jako první krok na cestě k tajemnému pokladu zvanému úleva od bolesti. A už se na vás těším, až mi napíšete, jaké zážitky a poklady jste na této cestě objevili.

A s tímto malým průvodcem pro začátečníky v CBD se blížíme ke konci našeho cestování vodami bolesti a úlevy. Doufám, že jsem vám trochu rozsvítila lampičku nad hlavou a vykouzlila úsměv na tváři, když jste přemýšleli o tom, jak doká