od Jaroslava Vachová - 0 Komentáře

Úvod do světa CBD a jeho vlivu na hmotnost

Jsem Jaroslava a ráda bych probrala téma, které bude zajímat mnoho lidí. Jedná se o CBD, což je složka konopí, která nedává "high", ale na druhou stranu má velký potenciál v oblasti zdraví. Možná jste slyšeli o jejím vlivu na snižování úzkosti nebo bolesti, ale věděli jste, že by mohla ovlivňovat i váš váhu? Ano, dnes se podíváme na otázku: Co CBD dělá s vaší váhou?

Vyjasnění pojmu CBD

Jestli jste nováčci v světě CBD, nezoufejte. CBD je zkratka pro kannabidiol, jeden z mnoha kanabinoidů, chemických látek nacházejících se v konopí. Ale nebojte, přestože je součástí konopí, nezískáte od ní "high". Naopak, CBD je známá svými terapeutickými vlastnostmi. Ale jak je to s tím vlivem na hmotnost? Pusťme se do toho!

CBD a metabolismus

Jednou z oblastí, kde by CBD mohla hrát roli, je náš metabolismus. Je známo, že kanabinoidy ovlivňují endokanabinoidní systém našeho těla, který je klíčový pro regulaci několika tělesných funkcí včetně metabolismu. Už jsem to slyšela několikrát: Každý chce rychlý metabolismus. Ale co si pod tím představit? Metabolismus je proces, při kterém tělo mění jídlo a nápoje, které spotřebujeme, na energii. Pro některé lidi je tento proces rychlý, pro jiné pomalejší. A právě zde by CBD mohla hrát roli.

Přímoří vliv CBD na hmotnost

Studie prokázaly, že konzumace CBD může vést k jakési "vyrovnávací" reakci v těle. To znamená, že pokud má někdo nízký hmotnostní index, CBD by mohlo pomoci ke zvýšení váhy, kdežto u nadváhy by mohla pomoci ke snížení. Ale jak je to možné? Odpověď spočívá v tom, jak CBD interaguje s naším endokanabinoidním systémem. Může ovlivnit náš apetit a způsob, jakým tělo využívá a skladuje energii z potravy.

Změna chuti k jídlu

Mnozí z nás mají tendenci jíst, když jsou napnutí nebo se cítí stresovaní. Stres, který cítíme, může způsobit, že začneme jíst více, než je zdravé. Jak funguje tento mechanismus? Naše tělo vydává hormony, které naštěstí stimulují chuť k jídlu. Ale jakmile se stres vytratí, tyto hormony nastartují chuť k jídlu a pak můžeme mít pocit, jako bychom mohli sníst celý chlívek. A právě zde může CBD pomoci. CBD má především vliv na naši chuť k jídlu tím, že ovlivňuje produkci těchto hormonů. Může snížit naši chuť k jídlu tím, že snižuje hladinu stresu, a tím i množství těchto "hladových" hormonů.

Co nám říká věda?

Několik studií ukázalo, že CBD by mohlo pomoci při hubnutí. Například výzkum z roku 2018 ukázal, že CBD může zesilovat některé geny a bílkoviny, které přispívají k rozpadu tuku. Další studie z roku 2016 zjistila, že CBD ovlivňuje tukové buňky tak, že podporuje „browning“, proces, kterým tělo mění bílé tukové buňky, které skladují energii, na hnědé, které ji spalují. Možná si říkáte, že je to všechno moc složité a neustále se mluví o buňkách a hormonách, ale je to opravdu fascinující, jak všechno v těle funguje! A CBD má v tom všem svou roli.

CBD není všelék

Na závěr je důležité zmínit, že přestože CBD má potenciál ovlivnit váš váhu, není to všelék. Samotná konzumace CBD vás nezbaví přebytečných kilogramů. Hubnutí je komplexní proces, který zahrnuje zdravou a vyváženou stravu, pravidelný pohyb a celkově zdravý životní styl. CBD může být jedním z nástrojů, které vám v tom mohou pomoci, ale nespoléhejte na něj jako na jedinou cestu ke zdravé váze.

Závěr

A to je vše, co jsem chtěla říct o tom, co CBD dělá s vaší váhou. Je to fascinující oblast, která je stále předmětem výzkumu. Ale důležité je si pamatovat, že ať už rozhodnete jakkoliv, měli byste vždy konzultovat svá rozhodnutí s odborníkem. Ať už je to dietolog, lékař nebo zkušený poradce v oblasti konopí. CBD může hrát roli v našem metabolismu, ale je to jen jedna z mnoha přísad, které mohou přispět k našemu zdraví a wellness.